孩子一出生，都一样，活泼可爱。为什么他们上学的时候会表现出这么大的差距？成绩一高一低，家长就感叹:“孩子不是在看材料吗？”

　　家长也可以观察孩子是否是学习材料。关键在于孩子在去幼儿园之前能否帮助自己锻炼这种能力，这就是专注力。

　　注意力是指一个人专注于某事的能力。注意力直接关系到一个人在学习或工作上的成功。专心工作是学者的共同特征。

　　古生物学家乔治·古维尔说:“注意力是学习的窗口，没有它，知识就无法发光。”学习成绩差不是智力问题，很大程度上是注意力不集中，影响孩子的学习效率。

　　孩子上课心不在焉，老师的本质没听见；串行看书，抓不到本质；做作业更是热了三分钟，心不在书上，不知道往哪里飞。

　　这样，怎样才能提高学习成绩？父母眼里看得出来，心里着急。培养他们的专注力势在必行。孩子们上学后会更容易学习，这将有助于他们孩子的学业发展。

　　如何培养孩子的专注力？

　　1.“舒尔特广场”训练法

　　有个小游戏叫“舒尔特广场”训练，简单有趣，方便训练。在一个有25个小方块的表格中，把数字1-25打乱顺序，填入，然后尽快从1数到25，边读边指，同时计时。

　　练的时间越长，需要看表的时间越短。可以培养注意力的集中、分配和控制能力，扩大视觉范围，加快阅读节奏，训练眼睛快速阅读。

　　研究表明，7-8岁的儿童按顺序找到每个图表上的数字的时间为30-50秒，而正常成人的时间约为25-30秒，有些可以缩短到10秒以上。

　　你可以自己做几个这样的训练表，但是需要经常改变表中的数字顺序。还可以下载一个“shulteTraining”软件，比较方便快捷。每天训练15分钟，注意眼部休息。

　　2.请勿打扰，避免分心

　　孩子一出生，就是一张白纸。孩子长大后会是什么样子，天赋基因的存在，很大程度上在于父母的科学指导。如果一个孩子的专注力被反复破坏，就会变得普通。

　　孩子们聚精会神地画画，玩游戏，甚至看一群蚂蚁吃食物。吃饭的时候，父母听不到他们的喊声，就让孩子享受一会儿不中断的玩耍，专心玩耍到zui后一刻，直到孩子满意为止。

　　为孩子准备一张特殊的书桌和一把shushi的椅子。环境安静，空气清新，光线充足。孩子只要学习，就让他坐在这张书桌前，形成一种专注的反映。事实证明，孩子也很喜欢这种学习氛围。

　　孩子学习累了，不要急于求成，注意休息，起床运动。心情愉快，身体放松，能让注意力高度集中，身心疲惫，还要努力学习，记忆效果变差，得不偿失。

　　3.学会独立思考，有足够的自控能力

　　关于孩子的学习和生活，尽量让孩子自己做决定，而不是“一刀切”，父母对一切都有zui终决定权，给孩子充分选择独立思考的机会，让大脑皮层活跃起来，学会独立思考，不断锻炼自我控制能力。

　　注意可以分为三类:有意注意、无意注意和习惯性注意。习惯性注意是注意力的zui高层次。当有意注意发展到ji致，不需要意志努力，注意力还是可以维持的，这需要有意识的训练。

　　提高儿童学习中的注意动机可以提高学习和记忆的效率。对于成年人来说，学习活动的目的很强，所以注意的动机是明确的。

　　发现人脑的前额叶皮层要到25岁左右才会成熟。对于学龄前和在校儿童来说，如果不自觉地训练大脑，只做口头讲课，效果不大。